Er det vanlig å onanere hver dag?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du føler det slikt som du gjør. Det er nok mange med deg som tenker at det å onanere er flaut og at det oppleves som feil. Det er trist fordi onanering er en fin måte å tilfredsstille sin seksuelle lyst på, samtidig som det er bra for kroppen din.

Tenårene er en alder der det ikke er uvanlig å være ofte og veldig kåt. Det er hormoner som frigis når nytelsessignaler kommer til belønningssenteret i hjernen din. Da frigis det både dopamin og serotonin som gjør at du føler deg lykkelig og gira, samtidig som du blir trett og vil sove etterpå. Det er også et tredje hormon som heter for oksytocin som kalles for kjærlighets- og nærhetshormonet.

Som du ser så er dette fine hormoner du har i kroppen din. Det blir da en så stor kontrast hvis du skal skal kjenne på anger etter at du har onanert. Du spør videre om det er vanlig å onanere en gang om dagen og det er det mange som gjør. De fleste gutter onanerer en til flere ganger i uken, men husk at alle har forskjellig behov. Hvis du synes at du onanerer for ofte så kan du tenke litt på hva som gjør at du onanerer daglig. Bruker du onani som følelsesregulering? Det vil si at du kjenner på følelser som er vanskelig for deg (i løpet av en dag) og får følelsene ut via onani. Det er det nok mange som gjør, men de aller fleste onanerer fordi hormonene i kroppen aktiviserer din sexlyst.

Som du ser så er det fint at du onanerer, ta det som et tegn på at kroppen din fungerer som den skal. I stedet for å bli stresset og føle på anger så kan du prøve å kjenne på den roen som kommer hos mange etterpå. Bli kjent med deg selv og tenk på at puberteten gjør det slik at den forbereder kroppen din på å bli voksen og kjent med deg selv før du en dag skal ha sex med en annen.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.