Spørsmål og svar

Hvordan spørre kjæresten om sex ?

Gutt, 16

Hei jeg har lyst til og ha sex med kjæresten min en gang men jeg tør ikke og spørre om vi ska ha sex jeg har pult med noen for men det va på fest og begge hva fulle men når tør jeg ikke helt og spørre kjæresten min

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss når du er usikker på hvordan spørre om sex.

Det å ha sex med kjæresten for første gang kan være både spennende og fint. Hvis kjæresten din også er over 16 kan det hende at dere begge er klare. For at den første sexen – og framtidig sex – skal bli en god opplevelse, er det noe grunnleggende som bør være på plass:

  • begge må ha lyst
  • begge må være kåte
  • begge må føle seg trygge
  • begge må samtykke underveis

For å få til dette er det viktig å ta seg god tid. Husk at det som gjør deg kåt ikke nødvendigvis gjelder den andre. Les mer om "sex første gang" her: Sex for første gang

  • Det finnes ingen fasit på hvordan du kan spørre, men hvis dere liker å kysse og du kjenner at dere begge blir interessert i å ta på hverandre og kose med hverandre, kan du for eksempel spørre hva kjæresten din har lyst til, bruke god tid til, ikke stresse, og tenke at fokuset ditt er at den andre skal ha det bra.
  • Det er lurt å være edru, og ha tid for seg selv uten forstyrrelser fra telefon eller andre hjemme.

Du sier ikke noe om alder på kjæresten din, men det er viktig at dere er over seksuell lavalder, eller i samme alder og modenhet. Her kan du lese mer om sex og aldersgrenser.

  • NB: Prevensjon som kondom og/eller hormonell prevensjon er viktig å vite noe om før dere har sex. Det må dere snakke om, så du vet at dere er beskyttet mot graviditet og infeksjoner.
  • Dersom du har hatt sex uten kondom med en annen, bør du teste deg for seksuelt overførbare infeksjoner før du har sex med kjæresten. Det kan du gjøre på Helsestasjon for ungdom eller på skolen hos helsesykepleier.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 27.12.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål