Har dere tips til hvordan jeg kan håndtere en jobb når jeg sliter sosialt?

Jente, 17

Jeg er 17, blir 18 i år og jeg tenker på å søke på jobb. Problemet mitt er at jeg sliter veldig sosialt (har mistanke om sosial angst, men har ikke fått noen diagnose eller snakket/fått det undersøkt med en profesjonell) og på alle jobber/ledige stillinger så står det at de ønsker "utadvendte mennesker" "liker å snakke med mennesker" "flink til å kommunisere" osv. Derfor er jeg redd for at jeg ikke møter deres krav eller hvis jeg får jobb, at de ser at jeg ikke snakker med kunder og vil gi meg sparken/avslutte prøvetiden min osv. I tillegg er det slik at på de fleste ledige stillinger er det mye fysisk arbeid som jeg er redd jeg ikke klarer, eller så må man ha spesielle interesser for jobben. Jeg har også aldri hatt en jobb før. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg virkelig vil ha en jobb, ettersom dette vil hjelpe meg mye på mange måter. Så derfor lurer jeg på, hva kan jeg gjøre og har dere noen tips til hvordan jeg kan håndtere en evt. jobb når jeg sliter sosialt? Takk for hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Mitt råd til deg er å ikke bekymre deg for alt du kanskje ikke klarer, men heller fokusere på hva du har lyst til og hva som interesserer deg :-)

Det er dumt å la bekymringene våre holde oss tilbake, når erfaring viser at de aller fleste ting man bekymrer seg for aldri skjer.

Legg vekk bekymringene, og fokuser på det du er god på. Når du søker på en jobb, er det hva du er god på og hva du interesserer deg for som betyr noe for om du får jobben eller ikke.

Når det kommer til selve jobben, er alt nytt og ukjent skummelt. Men når man begynner i en ny jobb, så får man først opplæring. Og etter hvert som man blir kjent med jobben og arbeidsoppgavene, jo lettere går det, og jo mindre skummelt blir det :-) Sånn er det for alle, selv for meg som er voksen.

Du skriver at du har mistanke om at du har sosial angst, men ikke har fått noen diagnose eller snakket/fått det undersøkt med en profesjonelt. Den tanken synes jeg du skal legge bort. Vi er alle forskjellige, og noen er utadvendte, mens andre er mer forsiktige og sjenerte. Det betyr ikke at man nødvendigvis har sosial angst. Etter hvert som man blir eldre, og får erfaringer, blir man mer trygg. Det dumme med å tenke at man har sosial angst, er at man setter seg selv i bås, og lett kan begrense livet sitt fordi man har sosial angst. "Jeg kan ikke .... fordi jeg har sosial angst". Da er det bedre å tenke at man er litt sjenert, men at det kan man jobbe med :-)

En liten ting til slutt; flere jeg har snakket med som har dårlig selvtillit eller er sjenerte, forteller at de fungerer mye bedre sosialt på jobb enn ellers. Dette kan komme av at på jobb har man ofte uniform, og man går inn i en rolle. I den rollen er det mange som opplever at man blir mindre usikker og sjenert :-) Det er noe å ta med seg.

Søk de jobbene du er interessert i, og ikke tenk at du ikke vil klare det. For du kommer til å klare det bare du tør å prøve :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.7.2021