Hvordan kan jeg bli kvitt sorte prikker på nesen?

Hei!

Svarte prikker på nesen er gjerne såkalte hudormer. Dette skyldes vanligvis at porene på nesen tettes slik at det hoper seg opp talg. Hudormer er særlig vanlig i puberteten og skyldes ofte en kombinasjon av hormonelle endringer i kroppen, bruk av ulike ansiktsprodukter, svette og annet.

Jeg kjenner ikke til noen forskning som viser til at bakepulver og vann er noe godt middel mot hudormer. Man skal dessuten være forsiktig med å påføre bakepulver direkte på huden, da dette kan medføre uheldige hudreaksjoner.

For å bli kvitt hudormer kan følgende råd være nyttige:

• Rens huden forsiktig daglig. Dette kan hjelpe, men pass på at kremen du bruker ikke gjør huden tørr. Spesielle skrubber som forsiktig eksfolierer (fjerner døde hudceller) ansiktet kan hjelpe. Bruk de som er duftfrie og som passer for sensitiv hud, og unngå alt som gjør huden din for tørr.
• Bruk ikke-komedogene hudpleieprodukter - altså produkter som ikke tetter porene, men holder porene åpne. Dette vil redusere opphopningen av død hud.
• Reseptbelagt behandling: Salisylsyre og benzoylperoksid er tilgjengelig reseptfritt. Dette er aktuelle behandlinger som kan påføres direkte på huden. Pass imidlertid på å alltid bruke slike preparater nøyaktig slik som du skal og som det står forskrevet i pakningsvedlegget.
• Reseptbelagte medisiner: Medisiner som inneholder vitamin A, som tretinoin, tazaroten og adapalen kan foreskrives for å hindre at talgkjertlene dannes i hårsekkene og gir raskere omsetning av hudceller. For de fleste er disse behandlingene først aktuelle hvis man er plaget med uttalte kviser eller akne. Hvis dette gjelder deg, bør du få en vurdering hos fastlegen din.
• Nok hvile og unngå stress kan også hjelpe med å holde huden fri for hudormer. Stress kan utløse talgproduksjon. Trening kan bidra til å redusere stress.
• Mat: At fritert mat og sjokolade vil redusere forekomsten av kviser er ikke bekreftet ved forskning. Men vi vet at et sunt, balansert kosthold med rikelig med fersk frukt og grønnsaker er gunstig for den generelle helsen.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no