Kan psykisk helse ha noe med at man ikke blir forelsket?

Jente, 13

Hei, for to år siden var jeg forelska i en gutt, men har ikke vært det siden den gang. Og ett år etter forelskelsen ble jeg mobbet og utestengt og sto mye alene i friminuttene. Kan det ha noe med at jeg ha slitt veldig med min psykiske helse, at jeg ikke har blitt forelska siden den gang? For når jeg var forelska var jeg ikke interessert i gutter eller noe sånt egentlig, og syns det er rart at jeg ikke har vært forelska nå men var det da. Kan det ha noe sammenheng. At jeg har vært så trist at jeg ikke har hat plass til det? Eller er det bare tilfeldig?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Ja, det kan være vanskeligere å bli forelsket eller våge å like noen andre hvis man er usikker på seg selv og opplever at man selv ikke er god nok. Noe som kan være resultat av mobbing/utestengning.

Det som kan skje er at de negative tankene man har om seg selv kan stå litt i veien for de gode følelsene og da kan det oppleves vanskeligere å bli forelsket.

Samtidig trenger det ikke å være slik heller. Forelskelse er en følelse som ikke alltid kan styres og kan komme uten at man helt forstår hvorfor.

Derfor vil det å styrke seg selv og sin egen selvfølelse kunne hjelpe på mange måter. Det å like seg selv bedre gjør også at andre opplever personen mer attraktiv og tryggere. Det er også lettere å komme i kontakt med andre på en positiv måte når man har det godt med seg selv.

Håper svaret kan være til nytte.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 2.9.2024