Når jeg er interessert i en gutt får jeg mageproblemer.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Å bli urolig i magen (enten å få vondt i magen, ha løs mage eller bli litt kvalm), er det mange som kan oppleve når de er forelsket. Man ønsker gjerne å vise seg fra "sin beste side" for den man er forelsket i.

Dersom den uroen blir så sterk at man kan føle seg uvel når man er forelsket, så kan det være mer til hinder for å utforske forelskelsen videre. Det er naturlig at du ønsker å få det bort.

Det kan hjelpe deg om du kan øve på å roe deg ned når du kjenner mageproblemene. Det kan hjelpe å gjøre noen pusteøvelser, som å puste godt inn og ut noen ganger. Minn deg selv på at det er helt vanlig, og at det ikke er noe som er farlig, selv om det kanskje kan føles sånn der og da.

Ofte kan det hjelpe å sette ord på tanker og følelser, og det kan også hjelpe når dette plager deg veldig. Gjennom samtale kan du få støtte og råd til å bli litt tryggere når du møter og omgås den du er forelsket i.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no