Av og til klarer jeg ikke å tisse

Hei

Noen ganger kan det være vanskelig å tisse selv om man må tisse. Jeg tenker at det dreier seg om å klare å slappe av.

Når dette skjer så prøv å bare slapp helt av. Hør på noe musikk eller ta på vann i springen så du hører det renner. Det kan hjelpe slik at du klarer å tisse. Prøv å ikke fokuser på at du ikke får tisse, men heller bare på å slappe av.

Så lenge du klarer å tisse til slutt er det ikke farlig.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no