Usikker på om jeg kan stole på meg selv etter en ekkel hendelse i trafikk

Jente, 20

Har lappen en stund nå, men gjorde en ekkel feil som kunne skapt en ulykke. Vet ikke hvordan jeg skal håndtere det. Jeg kjørte og skulle svinge til venstre i et kryss, da kom det en bil i motsatt kjøre felt som skulle til sin venstre (min høye). Jeg gjorde da en feil kobling i hodet og svingte til venstre for tidlig slik at den andre bilen måtte også sving litt raskt dit han skulle, for egentlig skulle vi jo passert hverandre før vi svingte, men jeg svingte før vi hadde passert hverandre. Jeg så på mitt dashbordkamera at den andre bilen måtte svinge raskt ned, siden jeg gjorde en uventet/feil handling, men var pga rask reaksjon hos han var vi et stykke unna krasj. Jeg synest dette var veldig ekkelt og vet ikke om jeg kan stole på meg selv i trafikken. Jeg var sliten etter å ha vært på jobb tidligere, og jeg feil koblet med å tenke at vi skulle svinge før vi hadde passert hverandre og ikke etter noe som er en stor/alvorlig feil og gjøre da det kan føre til ulykke Hva burde jeg gjøre?

Svar

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Jeg tenker at dette var uheldig og at det er klart at det setter en støkk i deg. Det er bra at det setter en støkk i deg når du gjør noe som kunne blitt farlig fordi da tar du det på alvor og du tar ikke lett på det.

Det er nok slik at de aller fleste har gjort noen feil eller nesten-feil både i trafikk og ellers og det er ingen garantier for at vi aldri gjør feil. Så her har du gjort noe som var ekkelt men som gikk bra. Da har du en mulighet til å komme deg opp på hesten igjen og å øve deg på å kjøre bil på nytt. Det blir ikke bra for noen om du begynner å trekke deg eller ikke kjører mer pga denne hendelsen.

Du har lært at det vil være viktig å ikke kjøre når man er veldig trøtt og du vil ha lært at det er lurt å tenke seg om en ekstra gang og så gjøre så godt man kan i trafikken.

Så jeg vil råde deg til å komme deg ut i bil igjen slik at dette ikke blir et opprettholdende problem der du gruer deg veldig mye basert på denne ene hendelsen. Du trenger å vise til deg selv at du fikser å kjøre bil!

Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 25.6.2025