Hva kan jeg bruke som glidemiddel når jeg runker?

Hei!

Du kan bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7 når du runker.

Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.

Du kan også få glidemiddel hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

NB: Hvis du etterhvert skal ha samleie med kondom kan du ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da kan må du bruke de du kan få tilsendt gratis/får hos helsesykepleier.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og utviklingen du er i.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no