Hva menes med å komme og hvordan kjenner jeg at jeg er kåt?

Hei!

1. Å "komme" brukes om orgasme og utløsning for alle kjønn. For personer med penis kommer ofte orgasme og utløsning samtidig men kan også opptre hver for seg.
2. Du kan bruke hva som helst som sexleketøy. Noen bruker børste, stearinlys eller andre gjenstander. Det er lurt at gjenstandene ikke har skarpe kanter som kan skade og at de kan vaskes etter du har brukt dem. Hvis du ønsker noe som vibrerer er det mulig å bruke en elektrisk tannbørste. Noen har også glede av å bruke dusjhodet eller strålen til å stimulere klitoris når de dusjer.
3. Du kan bruke pute til å gni kjønnsorganet ditt og klitoris mot. Du kan også ha den mellom beina mens du for eksempel onanerer med hånden eller fingre.
4. Du må tenke gjennom om det er noe du har lyst til å gjøre og at du tenner seksuelt på å gjøre det. Hvis du har lyst og vil i situasjonen vil det bli godt for deg. Hvis du gjør det kun for at den du er sammen med vil eller forventer så er sjansen stor for at det ikke blir godt.
5. For å få orgasmer og andre gode opplevelser når en onanerer, er det fint å bruke litt tid på å finne ut av hva det er du liker og hvilke deler av kroppen som er deilige å ta på. Noen vet dette helt av seg selv, andre må finne ut av dette ved å kjenne etter og prøve seg fram. Skal en få orgasmer alene eller sammen med noen, er det viktig at en kjenner kroppen sin godt og at en klarer å tenke på seg selv som en seksuell person som har lyst til å ha det godt seksuelt alene eller sammen med noen. Her er noen tips du kan sjekke ut: En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok. Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp. For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.
6. Orgasme ligner ikke på noe annet så når du får dette vil du kjenne og vite at det er en orgasme. Noen ganger kan de komme som små "blaff" andre ganger er de sterkere. En kjenner en god følelse og får muskelsammentrekninger i området rundt kjønnsorganet og ellers i kroppen. Etter en orgasme vil en kjenne på avslapping og tilfredshet.
7. Når du blir kjent med deg selv seksuelt og hva du liker seksuelt så vil du kunne kjenne at det skjer noe i kroppen. Det skjer en blodtilstrømning til kjønnsorganet og noen kan kjenne i kroppen at en blir varmere og at det "bruser". En vil også få mer fukt i skjeden. Ofte kan kåtheten gjøre slik at en får lyst til for eksempel å onanere.

Håper du fikk litt hjelp av svarene og hvis du leser artiklene som ligger ved vil du få mer informasjon om kropp og seksualitet.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no