Jeg føler meg utenfor i trioen min

Jente, 14

Hei. Jeg har venner, men føler ikke at de ser på meg som en bestevenn. Jeg er i en «trio» med to andre jenter i klassen min som jeg har vært venn med siden 4.klasse. I det siste så legger jeg merke til at de plutselig kommer med matching klær på skolen, matcher bitmoji, kjøper samme bok (bruker det til samme ting) og når jeg smiler til hun ene i klasserommet så smiler hun helt vanlig. Men når hun ser på den andre så gliser hun og begynner å le. Jeg føler at jeg er irriterende eller en person de ikke ser på som bestevenn. Men heller som «bare en venn i gjengen» (Vi har en største gruppe på 7 personer)

Hei!

Dette høres ut som en vond situasjon å være i. Jeg skjønner godt at du begynner å føle deg utenfor når du legger merke til slike ting.

Du skriver at dere er i en stor gruppe på syv personer, men at dere tre er en trio i klassen deres og at dere har vært venner siden fjerde klasse. Når dere har vært venner så lenge så er det ikke noe rart at det er vondt når det føles som at de to er ekstra gode venner.

Det kan være lett å tolke ting som matchende klær og bitmojier, og at de ler mer sammen som et tegn på at de er nærere hverandre enn de er deg. Disse tingene trenger likevel ikke å bety at de ser på deg som en mindre god venn.

Jeg tenker det er lurt å legge litt merke til hvordan de behandler deg generelt, ikke bare de små tingene som at de klær seg likt. Du skal ikke trenge å gå rundt å føle deg uønsket av vennene dine.

Tenk for eksempel over om de inkluderer deg i samtaler, tar initiativ til å være sammen, lytter til deg eller får deg til å føle deg trygg og komfortabel.

Det jeg prøver å si er at det er lurt å tenke over om du generelt føler at dere er gode venner og at du liker vennskapet deres.

Hvis du ikke gjør det så kan det kanskje bety at det beste nå er å fokusere på de vennene som får deg til å føle deg inkludert og ønsket. Omring deg med folk som får deg til å føle deg bra.

Og jeg vil også legge til at det er viktig å vite at det ikke er noe galt med deg om det er sånn at de to har blitt litt ekstra nære hverandre nå. Du fortjener venner som får deg til å føle deg satt pris på og inkludert.

Husk også at vennskap utvikler seg og forandrer seg over tid. Kanskje de er veldig nære hverandre nå, men det betyr ikke at det alltid kommer til å være sånn. Hvis dere virkelig er gode venner så vil dere helt sikkert finne tilbake til hverandre etter hvert.

Jeg håper svaret var til hjelp, og at det ordner seg snart. <3

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 2.10.2026

Oppdatert: 2.10.2026