Å bli fort frisk.

Jente, 14

Hei jeg skal til beseforeldrene mine den helgen som kommer nå å stå på slalom osv men ble syk i går (søndag) og jeg må bli frisk fort!! Jeg blir svimmel og kvalm av å reise meg og sover og kviler hele dagen men er ikkje noe sulten så hvordan bli frisk fort og ikkje bli svimmel og kvalm? Hilsen en jente som er SYYYKT lei av å være syk😭

Svar

Hei

Så bra at du spør om hva du kan gjøre for å bli fortest mulig frisk. Jeg skjønner at du ønsker å besøke besteforeldrene dine og få muligheten til å stå på slalåm.

Jeg anbefaler deg å passe på at du får nok og god søvn, spiser regelmessig og sunn mat, være ute i frisk luft daglig og holde deg i fysisk aktivitet når du klarer. Noen ganger må man komme seg igjennom sykdomsperioder ved å roe helt ned og hvile mest mulig. Snakk gjerne med legen din om hva som er lurest i den situasjonen du er i.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 11.2.2025