Hva kan jeg gjøre for å bli fort frisk?

Hei!

Jeg kan godt forstå at det er kjedelig for deg å være syk, spesielt nå som du skal være med i en dansekonkurranse om få dager.

Dessverre er det vanskelig for meg å gi deg noen helt konkrete råd for hva du bør gjøre for å bli raskest mulig frisk uten at jeg vet noe mer om årsaken til at du har blitt syk.

I mange tilfeller, særlig nå om vinteren, skyldes sykdom ulike virus. Virusinfeksjoner behandles best med ro og hvile, god mat og mye drikke og ellers å unngå å fryse eller være i for mye aktiviteter så lenge man føler seg dårlig. Har man smerter i kroppen eller feber, kan smertestillende medisiner som paracet og ibux være til nytte for en periode. Hvis man hoster mye eller er tett i nesen kan man forsøke hostesaft, halspastiller, nesespray osv. som man får kjøpt reseptfritt på apoteket.

Virusinfeksjoner går vanligvis over av seg selv i løpet av en ukes tid. Er man syk over lengre tid, og særlig dersom man får høy feber eller andre uttalte plager, bør man kontakte fastlege for en sjekk og for å utelukke om det kan være bakterier eller andre årsaker til sykdommen som kan kreve behandling.

Ønsker deg alt godt og riktig god bedring! Håper dette var til nytte og at du blir frisk i tide til å være med på dansekonkurransen din.

Vennlig hilsen legen, ung.no