Blitt syk før jul. Hvordan bli raskere frisk?

Hei!

Det er forståelig at du synes det er kjedelig å ha blitt syk nå før jul. Det er mange som er syke for tiden og det er særlig mye virusinfeksjoner som forkjølelse, covid, RS og influensa som går. Det er også mye omgangssyke.

Du sier ikke noe om hvordan syk du er. Hvordan bli raskere frisk avhenger av hvilken sykdom det er snakk om. Er det vanlig forkjølelse, covid eller influensa, så går det hos ellers unge og friske som regel over av seg selv. Man må ta tiden til hjelp.

Ved halsvondt og hoste vil det hjelpe å drikke mye (vann), evt bruke halstabletter eller hostesaft. Paracet kan hjelpe ved muskelsmerter, hodepine og til å få ned evt feber. Ellers er hvile og søvn viktig. Ved oppkast og diare er det viktig med godt væskeinntak, og gjerne få i seg salt og sukker, for eksempel gjennom blanding med farris og eplejus.

Jeg tenker det vil avhenge av formen din hvor mye du orker å delta på nå i jula. Det er også viktig når man er syk å unngå å smitte andre. Særlig kan barn, eldre og de som har redusert immunforsvar være særlig utsatt for smitte og sykdom. Unngå nærkontakt, vær nøye med hånd- og hostehygiene og bruk Antibac for å unngå å smitte andre. Man er mest smittsom når man har symptomer.

Ved forverring av sykdom, langvarig feber og redusert allmenntilstand kan det bli aktuelt å oppsøke lege, enten det blir fastlegen eller legevakt. Av og til kan det være nødvendig med medisiner for å bli raskere frisk, som for eksempel antibiotika ved lungebetennelse.

Håper dette var til hjelp for deg. Alt godt, god bedring og god jul!

Vennlig hilsen legen, Ung.no