Hvordan kan jeg bli frisk fra forkjølelse før julaften?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Det er leit å høre at du har blitt forkjølet nå rett før jul. Det er dessverre ikke så mye å gjøre med en forkjølelse, annet enn å lindre symptomene. Den vil ikke forsvinne fortere enten du gjør det ene eller det andre.

Du kan sørge for at kroppen får ro og hvile, sånn at immunforsvaret ditt får jobbe i fred med å få deg frisk. Du kan sørge for å ikke fryse, helse ikke trene hardt, og spise og leve sunt og regelmessig.

For å lindre symptomene, finnes det hostesaft og nesespray, for nevne noe. Du kan også ta paracet, når du har feber og vondt i halsen.

Snakk med foreldrene dine, de vet sikkert råd, og hva som pleier å hjelpe.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting