Hva kan jeg gjøre når kjæresten jeg er glad i bruker makt ovenfor meg?

Hei!

Så fint at deg å spørre her hos oss når du opplever at forholdet med kjæresten bærer preg av at han ofte tar mye makt over deg. Du viser at du allerede har reflektert rundt dette, og du stiller gode spørsmål.

1. Hva skal du gjøre?

Det er viktig at du setter tydelige grenser på hva som er greit og ikke greit for deg. Det å bruke makt ovenfor et annet menneske definerer vi som vold, og når det gjøres seksuelt og mot din vilje snakker vi om seksuelle overgrep og voldtekt. Man trenger ikke bruke fysisk makt for at vi skal bruke disse ordene, for også verbale trusler om vold, og demonstrasjon av krefter som kan brukes vil også kunne oppleves som trusler.

2. Hvordan havnet du her?

Jeg tenker du må være varsom med å klandre deg selv for det han gjør mot deg. De som gjør vonde ting kan ofte legge skylden over på oss – at vi fortjente det eller at vi provoserte det frem. Det kan gjøre at vi blir usikre og begynner å tenke litt at kanskje de har rett. I starten av et forhold forsøker vi alle å vise oss fra vår beste side, men etter hvert slipper vi mer og mer opp og den «ekte» personligheten kommer frem. De som utsettes for makt og vold har ofte hatt noen fine begynnelser på forholdene – hvor de ikke kunne ane at kjæresten ville gå over grensene deres i fremtiden. Vi alle risikerer å bli såret når vi åpner hjertet for en ny person, så det enkle svaret på spørsmålet var at du møtte en person du likte og som var god mot deg. Ansvaret for det vonde ligger hos han.

3. Hvem kan du kontakte uten å miste han?

Dette er vanskelig, for det er han som må endre seg hvis forholdet skal bli bra. Du beskriver at han alltid skal bestemme alt. For at noen skal endre et mønster de har så er det flere ting som må til.

• Han må selv erkjenne ovenfor seg selv at det han gjør er galt.
• Han må selv ha et ønske om å endre seg for sin egen del (å endre seg for andre vil bare ende opp med at den andre får skylden om de «sprekker»).
• For å gjøre det tunge jobben med å be om hjelp for å endre seg, så må det han gjør galt forårsake så stort ubehag for han, at ubehaget med å søke hjelp føles mindre enn det.

De han kan kontakte for å få hjelp dersom han er under 18 år er:

• Skolerådgiver
• Helsestasjon for ungdom
• Fastlege og eventuelt be om henvisning til psykolog.

Dersom han er over 18 år:

• Alternativ til vold (de har flere kontorer rundt om i Norge)
• Fastlege, samme som over.

For din del vil jeg anbefale at du snakker med en skolerådgiver eller helsestasjon for ungdom om det du opplever. Du kan også skrive til oss i Unge relasjoner på chatten vår, og du kan ta testen på vår hjemmeside for å se om du er i en sunn relasjon.

Du vil alltid risikere å miste han når du setter grenser, men om du ikke setter grenser og krever endring, så vil du nok miste mye av deg selv og retten til å bestemme over eget liv.

4. Makt i forhold

Når man utsettes for makt i et forhold uten at man klarer å bryte ut, så vil man med tiden endre seg for å forsøke å "please" den andre slik at de ikke skal bruke makten. Veldig mange blir isolert fra venner og familie, enten fordi kjæresten sier de ikke får lov til å være med dem, eller at kjæresten snakker stygt om dem og ikke vil oppføre seg om dere møter dem sammen. Noen vil heller ikke møte nettverket sitt fordi vi alltid spør hverandre om hvordan vi har det, og da er alternativene å lyve eller å fortelle hvordan man har det – for så å ta imot reaksjonene fra de som er glade i deg.

En annen ting å tenke på at er den kriminelle lavalder i Norge er 15 år. Å utsette noen for makt og vold vil gjøre at man risikerer anmeldelse og straff. Dette vil også kunne påvirke fremtidige jobber da enkelte krever plettfri vandel, slik at det å begå straffbare handlinger kan påvirke yrkesmuligheter i fremtiden. Dette kan den som utøver makten bruke som press for at den andre IKKE skal forlate dem, søke hjelp og eventuelt anmelde dem.

Vi ser også at makt og vold i forhold eskalerer over tid. Dere er ganske unge, og allerede nå opplever du mye makt. Dette er et stort rødt flagg og det gjør meg bekymret for din sikkerhet.

Noe jeg vil du skal tenke over er hva du føler for han, og hvordan han får deg til å føle deg. Og husk på at du kan elske noen ubetinget, men din tilstedeværelse i deres liv ikke behøver å være ubetinget. Dersom han velger å ikke respektere dine grenser, så tar han også et aktivt valg om å ikke ha deg i livet. Dette er vondt, men du bør først og fremst beskytte deg selv.

Jeg ønsker deg all lykke til videre, og husk at du fortjener å bli respektert og å føle deg trygg.

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no