Hvordan få bort rynkene i panna?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg forstår veldig godt at dette er noe du er opptatt av og at du nå lurer på dette. Jeg skal svare så godt jeg kan.

Det er sånn at alle har rynker og får mer rynker etter hvert som man blir eldre. Det å få rynker er helt normalt! Det er en naturlig del av livet.

Ansiktet består av mye muskulatur. Musklene gjør det mulig å snakke og vise følelsesuttrykk. Det er ikke noe du kan gjøre med de rynkene du har i pannen.

Rynkene eller linjene oppstår fordi musklene i ansiktet trekker huden i samme retning utallige ganger hver dag, spesielt rundt øyne og munn og i pannen.

Når du er ung har du mange smilerynker og fine linjer, mens når du blir eldre får du flere og dypere rynker. Om du titter godt etter på et barn, vil du se at også barn har fine linjer i ansiktet. Linjene er med på å skape et levende og personlig utseende. Uten linjer ville man sett veldig kunstig og unormal ut.

Rynkene du har i pannen er helt naturlig at du har og lite man kan gjøre med.

Ofte blir det sånn at om man først legger merke til noe med en selv, er det fort gjort å henge seg opp i dette. Jo mer man fokuserer på en ting, jo større plass tar det i tankene.

Mitt råd til deg er å heller forsøke å fokusere på noe du er fornøyd med med deg selv, og se bort fra det du ikke er fornøyd med. Alle har noe de ikke er fornøyd med, trikset er hva man velger å fokusere på.

Hvis du har behov for å snakke mer med noen om dette, så kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Legger i tillegg ved artikler som jeg ønsker at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no