Hvor undervektig må man være for å slippe gym?

Jente, 17

Hei<3 Dette spørsmålet er kanskje litt rart, men jeg tør liksom ikke spørre noen om det, så skriver derfor her. Hvis man har anoreksi, hvor undervektig må man være da for å få fritak i gym på skolen? Tror ikke det er fastsatt noe grense, men hvis du skulle gjette? Og kommer legen til å si ifra? Eller er det sånn at man bare må presse seg gjennom det? Kanskje må man ta opp temaet selv når man har legetimer? Jeg elsker å forbrenne kalorier, men liker ikke gym på grunn av alt kroppsfokuset. Får skikkelig angst av det. Men jeg kan jo ikke sutre til legen min å si at jeg føler på kroppspress i gym og derfor vil slippe det. Føler bare at gymtimene er en skikkelig stor trigger for meg. Har vært innlagt flere ganger og legene der mente alltid at jeg ikke fikk ha gym før jeg var på en sunnere bmi. Men nå som jeg er hjemme er det liksom ingen som setter noen grenser for meg. Har dere noe tips til hvordan jeg skal håndtere situasjonen? Tusen millioner takk på forhånd!!!<3

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg forstår at du blir forvirret over at du får ha gym. Mange med anoreksi får fritak for gym uansett hvilken vekt de har. Det finnes ingen grense på vekt når det gjelder fritak fra gym. Mange blir som deg trigget av å ha gym,

Jeg anbefaler at du snakker med legen din om dette. Når du opplever gym som triggende er det viktig at du får fritak. Det er helsen din som kommer først og du kan ha gym neste år eller ta det opp om du trenger faget til studier.

Mest sannsynlig har ikke legen din tenkt på dette med gym. Snakk med BUP om dette og be om hjelp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 22.8.2023