Hva kan jeg se på når jeg runker ?

Gutt, 15

Jeg trenger et konkret svar! Jeg har sett flere forskjellige svar på ung.no om det er greit å onanere til bilder. Jeg vet at det er lov, i hvert fall så lenge de er over 18, Men kan det være avhengighetsskapende? Jeg lurer også på hvor grensa går for hva som er "greit" å onanere til av bilder, f.eks fullt påkled, trange klær, bikini, naken. Jeg vet at det er best å onanere til tanker, men som jeg sa ønsker jeg et svar. I tillegg syns jeg det virker som de fleste vennene mine runker til bikinibilder og porno. Hvis det er "greit" å onanere til noen form for bilder, hvordan kan jeg unngå dårlig samvittighet? Det er noen få ganger jeg har sett på bikinibilder, men da for jeg ekstremt dårlig samvittighet når jeg skal sove og tenker at jeg ikke vil være "en sånn person". Hvordan kan jeg koble seksualiteten min vekk fra resten av meg? Et siste spørsmål: hvis det er greit å onanere til bilder; hvor kan jeg finne bilder som ikke er for seksualiserte? Beklager veldig for langt spørsmål.

Hei!

Takk for at du spør om det du lurer på. Det er ikke for langt :-).

Jeg skal prøve å svare konkret:

Det er helt greit å runke til bilder av mennesker i bikini eller andre erotiske bilder du tenner på. Det er helt vanlig at gutter på din alder blir kåte av å se på bilder av andre som har lite klær. Det er ikke ulovlig.
Du trenger ikke ha dårlig samvittighet fordi du har lyst til å se på andre i et blad. Det er annerledes med porno, fordi det er 18 års aldersgrense.
Det er viktig å bli kjent med sin egen seksualitet og kropp. Derfor skal du ikke prøve å koble seksualiteten bort. Når du blir trygg på din seksualitet, vil du også ha det mye bedre når du etter hvert har sex med andre.
Du kan finne bilder som er helt greit å se på i NRK-sexguide. Det er bilder av nakne voksne mennesker, som viser hvilke måter man kan ha sex på.

Håper dette var til nytte og ikke fører til mer skamfølelse hos deg. Alle mennesker har en seksualitet. Du har din.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Besvart: 27.6.2026