Føler meg ikke god nok. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg.

Kan du klare å tenke at de han runker til er fantasier om seksualitet? Det er ikke ekte.

Mange tar en rask onanering foran pc eller telefon, når det passer, uten tanke for annet enn nytelsen i selve orgasmen/utløsningen. Det har ikke noe med kjæresten å gjøre.

Det er viktig å huske på at porno og skuespillerne ikke har noe med følelsene som kjæresten har for deg å gjøre. Alle vet at pornoskuespillere som oftest er opererte for å se slik ut som de gjør. Det er mye som er fikset på. Vanlige jenter ser ikke slik ut. Handlingene i porno gjenspeiler heller ikke virkeligheten.

Hvis man sammenligner seg med pornoskuespillere kommer de fleste til kort. Og det er ikke en pornoskuespiller kjæresten vil ha. Det er deg han vil ha. Det er deg han er glad i.

Snakk med kjæresten om dette en dag det passer. Sikre deg at dere har god tid og ikke blir forstyrret. Forklar hva du føler. Kanskje trenger du mer bekreftelse på at det er deg han er glad i, og at du er god, fin og vakker?

Du kan også tenke gjennom om du skal arbeide med hvordan du ser på deg selv, selvtillit og selvfølelsen.

Begynn å snakke deg selv opp, se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv, tar hensyn til seg selv og vurderer hva som er best for en selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no