Fant nytt lagret bilde som han sa var et uhell. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei. Jeg og kjæresten har vært sammen i over et år nå og har alltid hatt det kjempefint sammen, og vi er veldig veldig nære. For noen måneder siden så vi på bilder sammen på hans telefon. Så så jeg et bilde lagra fra Instagram av en jente på trinnet som pleier å legge ut veldig lettkledde bilder. Han sa der og da at det var uhell, jeg tvilte litt men jeg stolte på han og lot det gå. I går brukte han samme unnskyldning på noe annet og første reaksjonen min var «den unnskyldningen har du brukt før» først svarte han med «jeg snakker sant». Til slutt innrømma han at det med den jenta ikke var uhell. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, det gjør så forferdelig vondt. Hvis jeg hadde funnet bilde nå og han innrømma det med en gang hadde jeg nok bedt han om å gå. Men siden det er så lenge siden han lagra det vet jeg ikke. Jeg føler jeg har mista tilliten litt. Vi har det egentlig så bra. Og nå vet jeg ikke mer, jeg har kjempevondt inni meg. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Hvis kjæresten prøver å lure en eller lyver, er det vanskelig.

Men det er vanlig at en ser på bilder av lettkledde personer. Det betyr ikke at en vil være med den personen.

Det kan bety at en synes personen appellerer til seksualitet. Det er som sagt vanlig.

Det er forskjell på seksuell tenning og forelskelse. Det er to forskjellige følelser.

Kan du klare å tenke at det er deg han liker, deg han er forelsket i og at det er deg han har valgt som sin kjæreste?

Når en har det så vondt inni seg er det viktig å snakke med noen om dette. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Og kanskje er det sånn at en god selvfølelse, det å styrke deg selv, også vil hjelpe deg? Dette kan du også snakke med fagpersonen om.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Mens du venter på hjelp kan du lese om det å styrke deg selv. En god selvfølelse er som vaksine mot vanskelige situasjoner og vonde hendelser.

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Sikre deg at du sover nok, at du spiser nok og at du er i fysisk aktivitet. Det hjelper på alle områder, også på hvordan du føler det.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 2.1.2022