Kjæresten vil ha pause. Er skikkelig lei meg. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er vondt hvis kjæresten plutselig vil ha pause og en selv har trodd at alt var bra. Jeg forstår at dette er vanskelig for deg.

Tror du at du kan snakke med han om dette?

Det kan være at du skal avvente litt, gi ham tid til å savne deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette hvis du ønsker. Da har du en fagperson som vet hva som skjer. Du får mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Mens du venter på hjelp er det viktig at du spiser nok, sover nok og at du er fysisk aktiv.

Du kan også styrke deg selv, styrke selvfølelsen din.

Begynn å snakke deg selv opp, se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no