Bør jeg fortelle han jeg liker om mine utfordringer?

Hei

Så fint at du spør oss om det du føler deg usikker på.

Jeg kan godt forstå at du er litt usikker på om det er rett eller ikke å fortelle om dine utfordringer til han du liker. Kanskje er du redd for at han trekker seg unna deg når han får høre dette? Jeg tenker at det er helt normalt at du er usikker og viktig at du ikke forteller alt om seg selv før du føler at det er trygt og rett.

Det du kan gjøre når du kjenner at du har sagt eller gjort noe som du angrer på er å stå til ansvar for det. Si unnskyld. På den måten kan du legge bak deg hendelsen og den personen du behandlet ugreit får en forklaring på hvorfor.

Det å ta ansvar for oppførselen vår, si unnskyld når vi sårer andre og gjøre opp for det gale man har gjort bygger selvfølelse og selvtilit. Alle mennesker gjør noe og sier noe feil. Det viktigste er at man ordner opp, tar ansvar og lærer av det.

Jeg tenker at du kan begynne med det. Si unnskyld, si at du vet at det du gjorde eller sa ikke var fint gjort. Si at du angrer og er lei deg for det. Si at du hadde en dårlig dag og at det var noe annet som egentlig plaget deg

Dersom du begynner å stå opp for deg selv og tar ansvar for dine feiltrinn så vil du altså garantert lære av det og gjøre automatisk mindre av det. Når man tar egen oppførsel og følelser på alvor, står for det og i det så blir disse følelsene mindre farlige og truende og du tar kontrollen over dem.

Alle mennesker sier noe og gjør noe feil. Det betyr ikke at det er noe galt med deg.

Ta ansvar for egen oppførsel og søk gjerne støtte av trygge voksne dersom du kjenner at du trenger veiledning og hjelp men husk at det er du selv som sitter på "nøkkelen".

Fortell om dine utfordringer til dem du er trygg på og når du er klar for det.

- Lykke til

Med vennlig hilsen helsesykepleier.