Vil p-piller hjelpe på plager ved mensen?

Hei!

Jeg forstår godt at mensen påvirker deg og er i veien når du trener så mye som du gjør. En del jenter som trener mye merker at mensen spiller en rolle i hva man klarer å prestere på trening de ulike dagene i syklusen.

P-piller kan hjelpe på at du får mindre mens, du kan til og med miste mensen eller hoppe over den, og du kan oppleve å få mindre smerter. Noen opplever endring av ulike plager ved mensen, men ikke alle. Det er vanskelig å si hvem som opplever at det blir bedre og hvem som ikke gjør det.

Hormonelle prevensjonsmidler, som p-piller, kan gi bivirkninger i starten. De første 3-4 månedene kan man oppleve bivirkninger som blant annet hodepine, ømme pupper, mellomblødninger og humørsvingninger. Dette kan påvirke trening, men det skal stabilisere seg etter hvert.

Det finnes også andre prevensjonsmidler enn p-piller. Hormonspiral kan være en god metode for jenter som trener mye. Mange med hormonspiral mister mensen helt.

Ta kontakt med fastlegen din eller med lege på helsestasjon for ungdom der du bor. Da vil du få god informasjon om de ulike prevensjonsmidlene.

Les også artiklene jeg har lagt ved her.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier