Vennskapene mine endrer seg, og det gjør vondt

Jente, 13

Jeg har 2 venniner som er samen en som 13 og en som er 14 jeg har ikke et proplem med det men det er noe som gjør meg skikelig lei meg fordi en går I klassen min 7 trinn og prater mest om hun sån er som "jeg saver jente 14" eler "jeg gleder meg sån til og se jente 14" sån er lit iriterende får ho sir det flere ganger om dagen og jeg blir også litt lei meg fordi jeg og jente 14 brukte og være veldig close men nå prater vi såvit og flere ganger når jeg pøver og texte henne sir og at jeg burde prate med jente 13 og jeg ser nesten aldri jente 14 og jeg og jente 13 vet ikke vilken ungdomskole og ho hopper på en såm heter usk og trur jeg vil det og men jeg vil ikke det men fårdi jeg har andre venner på en annen ungddomskole som ingkluder meg mer men de har andre venner jeg føler meg engkenlig bare alene og har inngen og prate med men jeg føler at jeg er en dålig venn og bare ovreagre om dette.

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Jeg skjønner at dette kan være vanskelig, og i den situasjonen du står i nå - er det ikke uvanlig å kjenne på ensomhet.

Du forteller om en typisk situasjon som oppstår når venner får seg kjærester, og du må ikke tenke at du overreager - det er helt naturlig å reagere på denne måten, og savne tiden og vennskapene slik det var før!

Når venninnen din prater om andre er det normalt å føle seg irritert og såret - det viser bare at du savner å være viktig for henne. Det samme gjelder med hun som ber deg om å heller prate med jente 13 - det er lov å bli lei seg. Noen ganger glir vennskap fra hverandre, særlig i den alderen du er i nå!

Noe av det viktigste jeg vil du skal vite er at du ikke er en dårlig venn! Du bryr deg, setter andre foran deg selv, merker når noe er forandret, og er en venn som bare prøver å holde kontakten og vennskapet ferskt <3

Å føle seg alene er ikke en god følelse, kanskje du kan prøve å utvide vennekresten din litt for å få flere å spille på? Sjekk ut om det er noe du kan engasjere deg i, i det lokale nærmiljøet ditt: ungdomsklubb, idrett, kultur, eller f.eks frivillig arbeid - her kan du møte flere nye mennesker!

Når det kommer til valg av ugdomsskole er du ikke alene i å være usikker! Dette er et valg som for flere kan være vanskelig fra før av, og da hjelper det ikke å ha dette hengende over seg. Det er helt normalt å ville velge en annen skole enn vennene sine, og dette er 100% ditt valg! Hvis du vil kan du prate med en trygg voksen om dette, f.eks en forelder eller en lærer på skolen din - jeg er sikker på at de kan gi deg flere gode råd om valg av ungdomsskole!

Du skal vite at du er modig som klarer å sette ord på følelsene sine, og jeg har troen på at dette vil ordne seg!

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen <3

Besvart: 12.2.2026