Jeg trenger gode råd for snuskutt!

Jente, 18

Hei! Jeg har snust i 4 år nå, epok 21 hele veien. Jeg har i mange perioder hatt opplevelser av at biter av tannskjøttet mitt skreller av, men nå i det siste har det svidd veldig å ta inn en snus, og på snusen etter jeg har tatt den ut er det noe slags gult puss, sammen med tannkjøtt biter. Jeg har veldig lyst til å slutte, men dette har jeg prøvd utallige mange ganger. Derfor lurer jeg på om nikotinfri snus pleier å hjelpe, og om jeg kan prøve å bytte ut det med tanke på skadene jeg har på tannkjøttet allerede, eller om det vil fortsette å irritere det. Eller evt nikotin tyggis, skjønner det hjelper med nikotin abstinenser, men ikke den derre «det klør under leppa» type følelsen. Jeg trenger deres aller aller beste råd, gjerne så mye som over hode mulig for at jeg skal få dette til Takk på forhånd

Svar

Hei!

Vi har ikke mye vitenskapelig dokumentasjon enda, men tannleger ser ofte at Epok/hvit snus etser tannkjøttet mer og raskere enn vanlig snus. Du beskriver tannkjøtt biter som faller av og gulaktig puss. Begge deler er nok avskallinger av det ytterste hudlaget i munnen, det vi kaller slimhinnen. Det er et tegn på at tannkjøttet er veldig irritert.

Snus er svært irriterende, og etsende, for tannkjøttet. Det er flere faktorer som kan ha betydning. For eksempel styrken på snusen, hvor mye du snuser, hvor du legger snusen, hvor lenge snusen ligger på plassen under leppa, hvordan tannkjøttet reagerer på dette, hvordan en pusser i området blant mer. Det er bedre med nikotinfri snus enn med nikotin, men også denne vil irritere tannkjøttet. Det er ikke naturlig for oss å ha noe liggende under leppa. Det gir gnagsår uansett. Likevel kan det være en god ide for deg for å klare å slutte, at du bytter til nikotinfri, og etter en stund kan du kutte også snuen uten nikotin. Kan du endre styren på snusen, redusere antall snusdoser per dag gradvis? Jeg har lagt ved en artikkel der jeg håper at du finner noen gode tips til snuskutt. Mange motiveres også av alle pengene de sparer på snuskutt.

Det aller beste rådet mitt er at du reduserer snusbruken, og aller best slutter med snus. Tannkjøttet som trekker seg tilbake vil ikke gro ut igjen. Jeg vil ikke skremme deg, men tennene kan løsne i ytterste konsekvens.

Her kan du lese en artikkel utgitt av den norske tannlegeforeningen om hvordan snusbruk påvirker slimhinnene.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.6.2025