Kjøpt 20%-sprit. Lurer på hvor hvordan blande for og ikke bli farlig full?

Hei!

Så bra du er opptatt av å drikke forsvarlig. For å gjøre det vil jeg anbefale deg å begrense deg til den såkalte lykkepromillen. Det er graden av beruselse der du får de ønskede rus-effekten av alkohol, men minst mulig av de negative konsekvensene. Du kan lese mer om dette nedenfor, og i appen "Lykkepromille".

For og ikke bli farlig full så handler det ikke om blandingsforholdet du lager, men hvor mange enheter du inntar på hvor kort tid. Her kommer noen eksempler på hva en enhet kan være av de ulike typene alkohol:

• En flaske (33 cl) pils/øl/cider/breezer på 4,5 vol %
• Et lite glass vin (12,5 cl) på 12 vol %
• Et enda mindre glass sterkvin (7,5 cl) 20 vol %
• Et svært lite glass brennevin (4 cl) 40 vol %

Her kan du se et bilde av hvor stort glass med sterkvin (20%) som er en enhet. En tommelfingerregel er at lykkepromillen oppnås etter 2 enheter alkohol. Det er viktig å huske på at det tar tid fra du drikker alkoholen til du får maks promillenivå, da alkoholen må tas opp i kroppen. Etter å ha drukket 2 enheter på kort tid bør man derfor ikke drikke mer enn en enhet per time (vent først en time, så du kan du drikke en enhet til). Du finner som sagt mer info om dette i appen.

Håper svaret var nyttig for deg!

Mvh

Legen, ung.no