Hva er mest skadelig av e-sigarett og tobakksrøyk?
Jente, 16
Hei, jeg har både vapet og sigga en stund (om hvetandre). Når jeg vaper vaper jeg mye pga jeg kan gjøre det innendørs osv men når jeg sigger så bruker jeg runft 1,5mnd på 1 pakke (20 sigg). Hva er best da? Er det å vape en vape med 10 tusen trekk på 2 mnd eller 1 pakke sigg på 1,5mnd. Vet det ikke er bra for meg men har ett nikotin behov og tåler ikke snus. Men jeg tror sigg er den beste avvennings metoden for meg eller høres det helt dumt ut? Siden jeg ikke har behovet for å røyke sigg så ofte når jeg sigger.
Svar
Hei!
Takk for at du skriver til oss.
Jeg kan dessverre ikke gi deg et enkelt svar på det du spør om. Det er vanskelig fordi kropper vil reagere ulikt på dette og uansett vil all type røyking/vape være helseskadelig.
Samtidig vet man noe om hvor skadelig vanlige sigaretter er og det er en stor og klar sammenheng mellom dårlig helse og røyking. E-sigaretter som vape er så lang man vet ikke like skadelig, men innehoder samtidig en del stoffer som kan skade kroppen.
Slik jeg leser spørsmålet ditt forstår jeg at du gjerne ønsker å røyke mindre. Det er veldig bra og allerede en god start.
Noen bruker vape for å venne seg av med vanlige sigaretter. Det kan for noen fungere bra. Les gjerne mer i artikkelen under som heter: "Fem tips til deg som vil slutte å røyke".
Lykke til!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 29.7.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål