Er det bedre å vipe enn å røyke ?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg kan dessverre ikke si hvor mye nikotin du får i deg pr trekk røyke eller vipe. Det kommer an på hvor store trekk du tar, hvor lenge du holder røyken inne osv.

En sigarett inneholder i gjennomsnitt 12 mg nikotin. Når det er snakk om vape, og du skriver 12 mg, betyr det 12 mg pr. ml. Dette blir til damp som du puster inn. Det vil variere en del hvor mye av nikotinet som du faktisk får i deg når du damper/røyker. Det er vanlig å anslå at det er omtrent 80 prosent.

Dette står på helsenorge sin sider om e-sigaretter og tobakksrøyking:

E-sigaretter er mindre skadelig enn tobakksrøyking, men er ikke uten helserisiko, ifølge Folkehelseinstituttets rapport «Helserisiko ved bruk av e-sigaretter».

Det finnes fortsatt få vitenskapelige studier av helsekonsekvenser ved bruk av e-sigaretter, og særlig kunnskap om langtidseffekter. Noen studier viser at luftveiene blir irriterte. I noen e-sigaretter har man funnet metaller og ulike stoffer som kan være kreftfremkallende. Nikotinholdige e-sigaretter tilfører kroppen nikotin og vil ha de samme skadelige virkningene som nikotin fra tobakk eller andre nikotinprodukter.

I vanlige sigaretter er det imidlertid andre stoffer enn nikotin som er de farligste. Siden det ikke skjer forbrenning av tobakk i e-sigaretter, dannes ikke de samme skadelige stoffene som når man røyker vanlige sigaretter. Det er derfor sannsynlig at den enkelte røyker vil få redusert risiko for helseskader ved å bytte ut alle vanlige sigaretter med e-sigaretter.

Håper dette var på hjelp for deg :-)

God Jul!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no