Spørsmål og svar

Er det vanlig å kjenne pulsslag i hendene under trening?

Gutt, 16

Hei! Jeg er en aktiv skiløper som trener mellom 12-18 timer hver uke. Jeg legger merke til at jeg kjenner pulsen i hendene når jeg løper, jeg merker det ikke når jeg sykler eller går på ski. Er det vanlig å kjenne pulsslagene i hendene? Jeg kjenner de mest når jeg stammer knyttnevene og strekker ut fingrende.

Svar

Hei!
Supert at du trener!

Det er vanlig å kjenne pulsen. Når du løper stiger pulsslagene og man kan kjenne pulsen tydeligere. Pulsen i håndleddet er jo rett ved fingrene og normal å kjenne. Når du sykler eller går på ski har du hendene dine rundt noe, som gjør at pulsen ikke kjennes like godt.

Hvis du føler deg uvel ved trening kan du sjekke deg hos legen din. Når du trener så mye er det veldig viktig å få nok mat og restitusjon mellom øktene. Les mer i artiklene under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 29.7.2023

Vi har valgt ut dette for deg

""
Dette skjer i kroppen når du trener
To jenter som hviler ut etter en treningsøkt.
Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?
Person i hettegenser som strekker armene foran seg
Dette bør du spise før og etter trening

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Er det normalt å kjenne pulsen i hendene?
Trening og idrett
Kan jeg stole på pulsklokken når det kommer til treningsbelastning?
Helsa di
Pulsen går fort høyt opp når jeg trener?
Helsa di
Er bekymret for pulsen min og synes den er for høy. Bør jeg gå til lege?
Helsa di
Er det vanlig med uregelmessig puls I en eller flere timer hver dag?
Trening og idrett
Har jeg høy puls? Kan astma ha påvirket pulsen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål