Hvorfor er økt puls bra for hjertet under trening og ikke under rus?

Hei,

Du stiller et veldig godt spørsmål: Hvorfor er høy puls på grunn av trening ansett som sunt når høy puls på grunn av andre ting (f eks sykdom eller rus) er ansett som usunt? Beslektede spørsmål har vært oppe til debatt i medisinske fagmiljøer i lang tid, for eksempel: Hvorfor er høyt blodtrykk farlig når trening i seg selv gir midlertidig høyt blodtrykk?

For å svare på spørsmålet må vi skille skarpt mellom empirisk kunnskap og teoretisk kunnskap. Empiri er en form for erfaring. Vi kan se i store studier at de som trener regelmessig og får pulsen opp under trening i mindre grad får sykdommer enn de som ikke trener. Vi vet også av erfaring at de som har høy puls på grunn av sykdom eller rus hyppigere får sykdommer enn andre.

Det neste naturlige spørsmålet er hvorfor er det slik. Her kommer teoretisk kunnskap inn. Hvilke signalstoffer påvirker hvor fort hjertet slår? Er det de samme signalstoffene som aktiveres ved trening versus sykdom eller rus? For å få god innsikt i dette kreves det ganske inngående forkunnskaper i biokjemi og menneskelig hjertefysiologi.

En ting som vi er relativt sikre på er at ukontrollert høy puls er farlig, spesielt hvis det varer lenge. Ved trening har man som regel høy puls bare i noen minutter eller timer før man naturlig blir utmattet slik at hjertet får restituert seg. Ved sykdommer, for eksempel elektriske forstyrrelser i hjertet, kan man ha puls på over 100/min i flere måneder eller år. Stimulerende stoffer gir også langt flere hjerteeffekter utover å bare øke pulsen, for eksempel vil risikoen for elektriske ledningsforstyrrelser, herunder forstyrrelser som gir hjertestans, øke drastisk.

Hvis du ønsker mer inngående kunnskap i menneskets hjertefysiologi anbefaler jeg å lese følgende artikkel: https://sml.snl.no/hjertet

Håper det var oppklarende!

Med vennlig hilsen legen