Er det normalt at jeg skal blø så mye og ofte?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du synes at du har mensen for ofte. Det er helt forståelig at du sammenligner deg med andre jenter du kjenner og begynner å bli lei av å blø så mye som du har gjort.

Men, det er nok helt normalt det du skriver. De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Det kan også hende at mensen plutselig blir borte og det kan ta måneder før den er tilbake. Dette er også normalt og ikke farlig.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen.

Det er lite du kan gjøre for å regulere mensen da den er styrt av hormoner. Hvis det er slik at du blør mye over kort tid så kan det være at du har lite jern i blodet ditt. Det vil si at da kan du bli litt trøtt, sliten og må sove mer. Noen blir også litt svimmel. Er det slik over tid så kan du få tatt blodprøver hos legen der du vil få svar på om du har nok jern eller ikke.

Det kan også hende at du har lavt blodtrykk og da blir du svimmel, særlig hvis du reiser deg brått opp, trener osv. Det er da lurt å ha med seg vann til drikke for å få opp blodvolumet litt:)

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.