Har dårlig samvittighet.
Jente, 13
Idag tok en lærer meg ut av timen, og sa at vi måtte snakke om noe alvorlig. Hun sa at noen elver i klassen min mener at jeg mobber en annen elev. De samme elevene sa også at de ikke turte å si ifra til meg en bestevennen min, som hun også mener mobber den samme eleven. Jeg ble ganske trist når hun fortalte meg dette å det så hun også. Det jeg vet om er at jeg har utestengt hun. Jeg gikk tilbake til timen og når bestevennen min kom tilbake, sa hun at den samme læreren hadde sagt at. Mange så på hun som en «mean girl» og at alle vill bli venner med bestevennen min og meg. Begge ble helt sjokkert og trodde hun ikke snakket sant. Etter timen var over gikk vi ut i pausen og jeg gikk bort og sa unnskyld for alt jeg har gjort i det siste. Og at jeg har innsett hvor stor «bitch» jeg har vært. Hun sa at det gikk fint og så spurte jeg om vi kunne være venner? Hun sa ja. Nå har jeg bestemt meg for å være snillere mot alle. Men jeg har fortsatt skyldfølelse, og det er derfor jeg skriver dette.
Svar
Hei,
Jeg må bare si at jeg synes du har taklet dette veldig fint og jeg forstår godt at dette ikke har vært lett. Det at du sitter igjen med skyldfølelse er ikke så rart og ganske naturlig.
Dårlig samvittighet og skyldfølelse henger sammen. Disse følelsene er ofte ubehagelige. Noen ganger kan de også føre til negative tanker og grubling. Det tar mye energi. Det at du har sagt unnskyld til denne jenta og at du har tatt et valg om å være snillere med de rundt deg er helt supert. Det er første steg mot å få vekk den dårlige samvittigheten.
Jeg tenker også at du bør snakke litt med noen om dette. Få sortert dine tanker og følelser, så du kan gå videre. Du lærer av dette og alle gjør feil i livet, ingen er perfekte.
Snakk gjerne med Helsesykepleier på skolen og få dette ut av systemet ditt. Nå skal du se fremover og gi slipp på den dårlige samvittigheten.
Les også artiklene jeg har lagt under svaret.
Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no
Besvart: 20.2.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


