Jeg føler at alt er fullstendig stress. Har begynt å studere og søkt jobb.

Gutt, 20

Hei. Jeg føler at alt er et fullstendig stress nå til dags. Jeg går på UiO førsteår av et femårig studie for mastergrad, men jeg føler meg enormt stresset, fordi matteferdighetene mine har blitt fullstendig rustne nå, og deretter skal jeg ha eksamen i matte i november. Jeg vet at det er hele 3-4 måneder til, men jeg føler at jeg må få øvd inn så mye som mulig, fordi jeg vil ha bra karakter. Samtidig har jeg også søkt en deltidsjobb ved siden av og blitt kalt til intervju, men jeg begynner å tvile på om jeg faktisk bør ta jobben eller ikke, ettersom jeg trenger hjelp med matten, og har også en avtale med en venn som også er min "matte-mentor", men dersom jeg tar den jobben blir jeg redd om jeg ikke får satt av noe tid med mentoren min eller noen i kollekviegruppen. Når det kommer til stresset har jeg også helsesykepleier ved HFU, men jeg tenker også på om jeg burde ha noen å snakke med på UiO som feks SiO Helse eller Livssynsåpent Samtalesenter UiO, fordi HFU er bare til jeg blir 24 år

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Du er ikke alene om å føle deg stresset og tvile på om du kommer til å klare eksamen, få jobbet nok med fagene og ha en jobb ved siden av. Det er naturlig at du kjenner deg stresset over en ny situasjon.

Det første studieåret kan være utfordrende, og det kan føles overveldende med alt som er nytt. Det første året som student handler ofte om å lære å være nettopp student. Det positive er at det som oftest går seg til, men du må gi det litt tid.

Nå i starten føles pensum uoverkommelig, men etterhvert vil du lære deg måter å jobbe på som gjør at du får bedre oversikt og rutiner. Mange universiteter har kurs i studieteknikk i begynnelsen av et nytt studieår. Et slikt kurs kan gi deg gode tips.

Ellers er det viktig å huske på at du skal ha et liv utenom studiet også. Mange har behov for en jobb ved siden av. Et forslag kan være å ikke binde seg opp til en jobb som tar for mange timer i uka i starten. Du har ikke noe å tape på å dra på intervjuet å se hva de sier og hvor mye de tenker du skal jobbe. Deretter kan du tenke deg om før du gir et svar.

Dersom du har noen på HFU som du prater med om stress, så trenger du ikke å benytte deg av andre tjenester i regi av UiO nå. Mye kan endre seg for deg til du er 24 år, men om du trenger noen å snakke med da så kan du benytte deg av tjenestene senere.

Ønsker deg masse lykke til med studietiden!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.8.2026