Rommet mitt er kaos. Sliter psykisk. Foreldrene mine truer med å kaste ting

Annet, 18

Jeg er en18 åring som fortsatt bor hjemme med foreldre og søsken. Jeg sliter mye med stess og utmattelse, og dårlig mental helse, men uten noen diagnoser. Dette resulterer med at jeg sjelden har mye energi til overs. Hjemme er jeg eldst, men har det minste rommet til tross for å ha mest å oppbevare. Det gjør at det skal veldig lite til for at det blir fullt og rotete på rommet mitt. Problemet er at pga min mentale helse og stress og utmattelsen, blir rommet mitt ofte bliende ganske rotete lengre enn hos søstrene mine. Det er vanskelig for andre familiemedlem å skulle manøvrere der, noe foreldrene mine klager på, men det ender ofte med at foreldrene mine truer med at hvis jeg skal reise et sted, og rommet mitt er rotete før jeg drar, at da vil de ha tømt rommet mitt, og kastet alt som ikke er ryddet innen jeg kommer tilbake. Dette gir meg ofte bare mer stress og panikkanfall, men jeg kan ikke gjøre noe imot, fordi de har kastet ting tidligere Har de liv til dette? Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Så fint du spør oss her på ung.no.

Jeg forstår at du mangler energi til å rydde rommet ditt, hvis du føler at både livet ditt og rommet ditt er kaos. Det høres slitsomt ut å ha det sånn.

Kan det hende at foreldrene dine ikke vet hvordan du egentlig har det med deg selv om dagen? Noen ganger så tenker vi at våre nærmeste burde skjønne hvordan vi har det, men det er faktisk ikke så lett hvis du ikke forteller dem om hva du tenker og føler. Har du snakket ordentlig med foreldrene dine om dette? Jeg mener ikke bare sånn i en forlengelse av en krangel når de ber deg om å rydde, men satt deg ned med en eller begge og snakket med rolig stemme om hva som skjer i livet ditt.

Hvis foreldrene dine får en større forståelse for hvordan du har det, så vil de mest sannsynlig gi deg støtte og omsorg i stedet for kjefte og true med å kaste tingene dine. Mange har nok opplevd at foreldrene sine har truet med det samme, når foreldrene er kjempelei av å mase om rydding. Men som regel så er dette tomme trusler sånn sett. De fleste vil nok ikke faktisk kaste ting, hvert fall ikke ting som åpenbart fortsatt er i bruk. Foreldre har nok heller ikke juridisk rett til å kaste tingene dine, men samtidig så bor du fortsatt hjemme og må forholde deg til visse regler som gjelder i familien. Men som sagt så tror jeg foreldrene dine snur helt om på dette, når de skjønner hvor vanskelig du har det om dagen.

Jeg synes derfor at du rett og slett kan be moren eller faren din om å hjelpe deg. Det kan faktisk være en hyggelig ting å gjøre sammen. Spill litt musikk og gå gjennom hele rommet ditt, og ta bort alt du ikke bruker eller trenger lenger. Du kan f. eks selge dette på Tise. Kanskje er det noe du vil ta vare på, men ikke trenger å ha på rommet ditt. Dette kan f. eks lagres i gjennomsiktige plastesker som kan stå på et loft eller i en bod.

Når du har fått ryddet rommet ditt, så er det kanskje også litt lettere å ta tak i det som gjør at du føler deg stresset og utmattet. Hva er det som plager deg? Er du stresset for karakterer på skolen? Er det drama i vennegjengen? Er det bare summen av alt som blir litt mye? Kanskje trenger du litt ekstra støtte for å få oversikt over alt du skal gjøre og hjelp med å planlegge og strukturere uken din. Hvis du føler du har kontroll og oversikt, så hjelper det veldig i forhold til stressfølelsen. Dette kan også foreldrene dine hjelpe deg med.

I tillegg tenker jeg det hadde vært godt for deg å snakke med en utenforstående, som helsesykepleier på skolen din. Det høres ut som du trenger litt støtte og veiledning på hvordan du kan få det bedre med deg selv.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt og masse lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 20.11.2022