Kjæresten slo opp med meg og jeg vil ha han tilbake. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Jeg forstår at du har det vanskelig, og er glad for at du søker hjelp. Det er slik at kjærlighet er både fint og sårt. Når det blir brudd og den ene parten ikke ønsker det er det veldig vondt og føles vanskelig.

Det er flere ting som kan gjøre det lettere for for deg med å takle vonde følelser. Først vil jeg si at det er veldig fint at du har skrevet inn til oss om dette for det viser at du også er klar for å ta tak i sorgen på en god måte slik at du skal få det bedre. Du kan prøve å flytte fokus over på deg selv. Gjør de tingene du bruker å gjøre. Gå på skolen, gjør skolearbeid, dra på fritidsaktivitet. Vær med venner og familie. Snakk med noen du stoler på. Det er også lov å gråte når du føler for det. Det er en fin måte å bearbeide følelsene på og det føles lettere etterpå. Du kan også snakke med eksen din og spør hvorfor han ville slå opp med deg. Det er ikke sikkert han har noe svar, men da har i alle fall du gjort en innsats med å høre. Husk at kjærlighetssorg tar tid og du kommer både til å oppleve oppturer og nedturer når du har gått gjennom det at kjæresten din har slått opp.

Du skriver at du vil gi han en liten pause til å tenke og det er en fin tanke. Det du må huske på er at det uansett ikke er et godt kjæresteforhold hvis den ene vil og den andre ikke vil være kjærest. Da er det kanskje best at det ble slutt. Hvis det er meningen at det skal bli dere to igjen så blir dere blir sammen igjen. Du må bare ta tiden til hjelp å se hva som skjer.

Jeg håper det var litt hjelp i svaret og jeg ønsker deg lykke til -og alt godt.

Jeg legger ved flere artikler som kan være til nytte for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no