Hvordan kan jeg slå opp med kjæresten?

Gutt, 18

Hei Jeg og kjæresten min har vært sammen i 3 år nå. Vi har hatt det bra og dårlig men mest dårlig. Og kjæresten min har slitet en del med seg selv. Hun har dessverre ikke fått hjelp før nå men nå får hun heldigvis det. Men i de siste månedene har vi hatt en pause slik at hun kan fokusere på seg selv noe hun selv har sagt har funket noe jeg er veldig glad på hennes vegne for. Men under disse månedene har jeg mista følelser og dette har jeg vært plaget om lenge. Hun vet jeg har mista en del følelser og hun forstår det sier hun noe som er hyggelig å høre at hun forstår seg på meg som jeg gjør for henne. Jeg tror jeg vil slå opp men jeg vet ikke hvordan eller hvor jeg kan gjøre det. Det er spesielt hvor jeg kan gjøre det som jeg synes er mest vanskelig. Kan jeg få hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Først vil jeg si at du virker til å være en flott og omsorgsfull kjæreste, du har møtt hennes behov.

Har du mistet følelser, så er det helt riktig å slå opp, jeg hører at det er det som føles riktig for deg. Et brudd er vondt uansett hvordan det gjøres og årsaken til det, det vil bli sårt.

Mitt råd er at du skriver ned det du vil si til henne i forkant, og deretter tar en prat med henne. Ja, et brudd er vondt, men det kan gjøres på en respektfull og omsorgsfull måte. Skriv ned nøyaktig hva du føler. Det fine med å ha skrevet det ned i forkant, er at du kan lese det opp for henne om det er vanskelig å finne ordene der og da.

Gjør det på en plass eller sted hvor dere kan være alene. Å gå en tur feks i skogen kan være fint, det kan være fint å gjøre noe konkret når det prates om vanskelige ting.

Jeg har lagt ved en artikkel med gode råd.

Masse lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 8.6.2023