Er det dumt av meg å drive med no fap?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om no fap.

Det er du selv som bestemmer om du vil runke eller la det være. Det er din kropp og du bestemmer over den.

Det er vanlig at en våkner om nettene hvis en har orgasme/sædavgang mens en sover.

Vi her på ung.no mener at det er sunt å runke.

• Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer
  • Da kan det være lettere å ha sex med en annen fordi en vet hva en liker av berøringer og stimuleringer
• Det er også sunt fordi
  • hjerte og kretsløpet styrkes
    • Når en tenner seksuelt øker puls og blodtrykk. Når hjertefrekvensen øker, brukes hjertemuskelen aktivt
    • I tillegg øker blodgjennomstrømningen i hele kretsløpet, noe som også er bra for kroppen
  • kroppen utskiller lykkehormoner, at en blir glad
    • "Selve orgasmen utløser dopamin, som er en såkalt nevrotransmitter i hjernen. Det får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt. Følelsen får oss til å kreve mer av det samme. Dessuten utløser en orgasme masse endorfiner – også kjent som kroppens egen morfin. Disse stoffene virker smertelindrende, avslappende, utløser velbehag og gjør oss søvnige."
  • stimulerer immunforsvaret positivt
  • opprettholder sexlysten
  • reduserer stress og engstelse
• Etter orgasmen blir en avslappet og mange sier de blir trøtte og sovner raskt etterpå.

Kanskje kan det også være nyttig å vite at når gutter og menn onanerer jevnlig, unngår en at prostatavæske blir værende lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.

Tenk gjennom hva som er rett for deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no