Hva kan jeg gjøre for å ikke miste mer hår?

Flere sliter med hårtap og det kan være flere grunner til dette. Det kan være genetisk, ha noe med hormoner å gjøre, livsstil, kosthold og stress. I tillegg opplever mange, både menn og kvinner, hårtap jo eldre de blir. Hormoner er med på å stoppe hårvekst og gjør at håret faller av.

Noen årsaker til at man mister mye hår kan blant annet være medisiner, hårfarging/hårbehandling, stoffskiftesykdom, forbigående hormonelle endringer, mangel på vitaminer og jern. Så det jeg anbefaler deg er å oppsøke legen din for å sjekke om det er noen underliggende årsak til hårtap. Her antar jeg at du får gode svar og kan få hjelp til å bedre ditt hår.

Nå vet jeg ikke om du bruker en del produkter i håret, men jeg tenker at grunnen til at det oppleves fettete er fordi det mangler fukt. Særlig nå mot kaldere tider. Kunne du sett om det finnes shampoo og balsam som gir mer fuktighet? så kan du styrke det med en god hårkur innimellom, og litt god hårolje ytterst i lengdene og hårtuppene. Hold det enkelt, og prøv om du klarer å unngå å vaska håret ditt så ofte.

Endring tar tid, så prøv og vær tålmodig i denne overgangen.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier