Hva skal jeg gjøre når vennen min har sagt han vil ta livet sitt?

Hei!

Så fint at du spør oss om råd. Det er veldig bra at vennen din har våget å fortelle deg dette, samtidig forstår jeg godt at du er bekymret. Det er helt naturlig reaksjon på det du har fått vite.

Her kommer noen råd som kan være til hjelp.

• Det er viktig at noen voksne vet om det vennen din har fortalt deg. Da kan du snakke med foreldrene dine, en lærer, en voksen du stoler på eller helsesykepleier. Fortell hva du er bekymret for. Det er viktig at du ikke holder dette for deg selv.
• Det er også nyttig at du forteller vennen din at du ble lei deg og bekymret når han sa at han ville ta sitt eget liv. Forklar hvorfor du er bekymret. Det kan gjøre det lettere for han å forstå at du bryr deg og at du er en god venn. Si at du må fortelle det til en voksen.
• Du kan også oppfordre vennen din til å søke hjelp. Det kan være å si at han burde snakke med noen fordi det nytter å søke hjelp. Du kan også sende noen linker til han om hvor han kan søke hjelp. Se for eksempel i artikkelen "alarmtelefonen for barn og unge".
• Det er også flere nyttige råd i denne lille filmen fra NRK-serien kortfortalt "når en venn vil begå selvmord".

Håper noe av dette kan være til hjelp.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no