Jeg er veldig kåt for tiden, og ønsker flere onaniråd?

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Du er midt i puberteten og kroppen din lager mange nye hormoner som gjør at en er kåt ofte. Noen beskriver det som om kroppen koker av kåthet og en kjenner at alt som handler om kropp og sex gjør en nysgjerrig.

Da er det fint at du onanerer/runker og utforsker ditt eget kjønn.

Det er sunt å onanere, og det gjør godt for hele deg.

Det er sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner; at en blir glad, det stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Etter orgasmen blir en avslappet og mange sier de blir trøtte og sovner raskt etterpå. En føler seg bra med seg selv.

Les gjerne artikkelen fra ung.no: er du lei av å onanere, slik at du kan få flere tips og råd om hva du kan endre.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS