Hva skal jeg gjøre for å ikke drømme om han?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Drømmer kan vi ikke styre eller alltid forstå og egentlig er det like bra. Det at du drømmer om han kan tolkes at han en gang betydde noe spesielt for deg og selv om det ikke ble noe mer mellom dere så har han satt sine spor i deg. Det at du drømmer om han kan jeg skjønne at er irriterende for deg, men prøv å tenk at det kun er en drøm. Det som kan hjelpe for noen er å skrive ned tanker man har for det er med på å bearbeide følelser og man på en måte "rydder litt i hjernen" før man legger seg (og kanskje ikke drømmer om han igjen). For noen kan det hjelpe å snakke med personen og kanskje du da finner ut at han slett ikke er som du husker han/ eller av den typen du liker og at du da klarer å la være å drømme om han. Er det noen mulighet for at du kan snakke med han og er det et alternativ for deg?

Hvis det ikke blir bedre og du fortsatt drømmer om han så kan det hjelpe å snakke med noen om det. Du kan snakke med en venn om det, de voksne hjemme, med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom (åpent også på sommeren).

Håper dette svaret var litt til hjelp for deg selv om det er litt vanskelig å gi helt konkrete råd på drømmer. Ønsker deg alt godt og håper det ordner seg for deg👌.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no