Er det en grunn til at jeg drømmer at jeg har blitt voldtatt?

Hei!

Jeg forstår godt at dette er ubehagelig for deg.

Vi mennesker drømmer om natten. Noen husker drømmene sine godt, andre ikke. Noen drømmer mye, andre lite. Noen har ofte mareritt, andre sjeldent. Det er altså veldig forskjellig hvordan vi drømmer.

I perioder med stress eller mye som skjer i livet kan man drømme mer enn andre ganger. Da kan man også oppleve å ha mer mareritt eller vonde drømmer. Mange ungdommer opplever mye mareritt i puberteten. Det kan ha med den store utviklingen som skjer i hjernen i denne perioden.

Det er vanskelig å si hvorfor du drømmer akkurat det du drømmer. Det er ingen som egentlig vet hva drømmene våre betyr. Noen ganger kan de for eksempel gjenspeile noe man er redd for, men det er ikke sikkert.

For at du skal få dette litt mer på avstand, og kanskje slippe å ha disse drømmene, kan det hjelpe å snakke med noen om dem. Snakk med en voksen du stoler på om det du drømmer. Tegn og forklar og sett ord på det du ser i drømmen din. Fortell også hvordan du har det når du våkner etter disse drømmene.

Snakk med foreldrene dine eller for eksempel med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier