Drømmer om å bli voldtatt

Kjære jente 13 år,

Jeg forstår godt at dette er ubehagelig for deg. Det høres ut som en veldig ekkel drøm du hadde.

Det er ingen som egentlig vet hva drømmene våre betyr. Noen ganger kan de for eksempel gjenspeile noe man er redd for, men det er ikke sikkert. Noen ganger drømmer man om det en tenker mye på eller er opptatt av på dagen. Det vil si at, hvis du f.eks. har tenkt på eller lest mer om voldtekt om dagen, så kan drømmene få et liknende innhold. Men dette trenger heller ikke å være tilfellet.

Du skriver at du er ukomfortabel med kroppen din og at du ikke liker deg selv. I ungdomstiden er det mange unge som strever med forholdet til egen kropp. En sammenligner seg med andre og bruker mye tid på tanker som fører til at en blir trist, lei og misfornøyd. Slike tanker påvirker hvordan du tenker om deg selv, og som kan føre med seg lav selvfølelse.

For at du skal få drømmene dine litt mer på avstand, og kanskje styrke selvfølelsen din, kan det hjelpe å snakke med noen om hvordan du har det. Snakk med en voksen du stoler på om det du drømmer, og hvordan du har det når du våkner etter disse drømmene. Det kan være med en av foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom, fastlegen din eller noen andre du er trygg på. Et tips er at du viser dem det du har skrevet til oss her på ung.no

Du får kanskje ikke svar på hvorfor du drømte det du gjorde, men kanskje du får bedre oversikt og forståelse hvis dette er noe som plager deg. Håper derfor at du gjør akkurat det og snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her.

Håper svaret er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no