Har ekle drømmer om at faren voldtar henne.

Hei

Takk for at du skriver til oss i Ung.no.
De fleste av oss har en periode i løpet av søvnen hvor vi drømmer. Noen ganger husker vi drømmen når vi våkner, andre ganger gjør vi ikke det.

Jeg kan ikke svare deg på hva drømmene dine betyr. Drømmer er hjernens måte å bearbeide de inntrykk den har fått i løpet av dagen. Enten som opplevelser, eller at en har tenkt mye på enkelte temaer, som da dukker opp i drømmene. Kanskje du for tiden har litt dårlig forhold til faren din, at dere krangler en del, og at derfor han kommer igjen i dørmmene dine. Dog med et mye verre og eklere innhold enn det som er tilfelle.

Mareritt er en svært ubehagelig drøm. Den som opplever mareritt, våkner gjerne av urolig søvn og føler seg dårlig og redd. De fleste friske mennesker har mareritt fra tid til annen, i gjennomsnitt en gang i måneden.

Urolige og angstfylte drømmer kan skyldes stress og at en har det vanskelig i livet. En kan ha mye bekymringer, eller ha opplevd noe veldig vanskelig og traumatisk. Er dette noe du kjenner deg igjen i, er det viktig at du får hjelp for dine vansker.

For noen kan hyppige mareritt forstyrre og plage dem mye, for andre kan uhyggelige drømmer bety mindre, mens oppvåkningen er ubehagelig.

Hvis du er så mye plaget med mareritt at dette går ut over søvnen din og hverdagen din, anbefaler jeg deg å snakke med noen som kan hjelpe deg. Da kan helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon være en du kan snakke med. Helsesykepleier har erfaring og kunnskap til å snakke med ungdom om mange ulike temaer.

Ikke vær redd for å dele dine mareritt og drømmer med en voksen! Det kan gjøre at dine netter blir bedre og mindre angstfulle.

Jeg håper at mine tanker og rå der til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no