Hva gjør jeg hvis jeg ikke orker å starte Vg2 på grunn av psykisk helse?

Jente, 18

Jeg skal egentlig starte på vg2 etter sommeren men min psykiske helse er ganske dårlig nå og jeg vurderer sterkt å ikke starte. Jeg sliter veldig med en spiseforstyrrelse (er ingen alvorlige fysiske problemer) men det går mye utover psyken min og energi nivået mitt. Feks så kan jeg kaste opp hele natten fordi jeg har spist og derfor være helt utslitt om morningen, eller at jeg ikke klarer å sovne i det hele tatt fordi alt er kaos. Og jeg tror virkelig at jeg ikke kommer til å takle skolehverdagen. Hvem skal jeg si ifra til om jeg evt bestemmer meg for å ikke starte vg2, hvordan søker jeg på nytt til neste år, eller hvem kan jeg isåfall snakke med om jeg kanskje heller kan dele opp skoleåret over flere år?

Svar

Hei! Det høres veldig tøft ut det du går gjennom, og det er bra at du tenker over hva som er best for helsen din nå. Når det gjelder skolesituasjonen din, er det viktig at du snakker med noen som kan hjelpe deg å finne gode løsninger, enten det er rådgiver på skolen du gikk på i Vg1, fastlegen din, eller helsesykepleier. De kan hjelpe deg med å sette opp en plan som tar hensyn til helsen din, for eksempel å utsette skolestart, dele opp skoleåret eller søke om tilrettelagt opplæring.Du kan dele opp og redusere timeplanen din.

Hvis du bestemmer deg for å ikke starte Vg2 nå, bør du gi beskjed til rådgiveren på skolen eller inntakskontoret i fylket ditt så tidlig som mulig, slik at de vet situasjonen din. Når du ønsker å søke på nytt, gjør du det via VIGO på vanlig måte neste år, og da kan du også be om spesielle tilpasninger.

Det kan også være nyttig å kontakte helsetjenesten som følger deg opp for hjelp til å håndtere spiseforstyrrelsen og psykiske utfordringer. Husk at helse alltid kommer først, og det finnes mange som vil hjelpe deg med å finne den beste løsningen for både skole og helse.

Snakk med skolen og dine foreldre før du gir fra deg skoleplassen din!

Rådgiver og karriereveileder

Besvart: 6.7.2025