Jeg sliter skikkelig på skolen og trenger en pause

Hei,

Det høres ut som du har det utrolig slitsomt. Da er jeg glad for at du skriver til oss for å få litt råd. Det er også fint å høre at du allerede er i gang med å jobbe med PPT, og at du tar dette opp med Helsesykepleier og moren din.

Det finnes som du er inne på tilpasninger og det er viktig at du fortsetter med PPT selv om det kan kjennes ut som det tar lang tid. Så er det kanskje viktig at du får hjelp med å få tilpasninger underveis om det er sånn at du blir såpass sliten.

Jeg vil råde deg til å snakke med moren din om dette om igjen. Du kan for eksempel vise det du har skrevet her, og hva vi har svart deg. Kanskje moren din og du kan snakke med skolen og se på dette i samarbeid med PPT?

Mens du finner ut av hva du strever med når det kommer til hukommelse og konsentrasjon, så kan det hende det er mulig å legge inn flere pauser i skolehverdagen for eksempel. Eller at du får ta skole over noe lengre tid, eller med enklere krav. Det er ikke sikkert de nødvendigvis må ha alle svarene på bordet, før de kan hjelpe deg med slike tilpasninger.

Det er ikke sikkert at det å bli for mye hjemme er den beste løsningen på slik du har det, fordi isolering kan skape sine egne problemer uten at det løser det du egentlig strever med. Samtidig er det ikke meningen du skal bli fullstendig utslitt av skolehverdagen din, det vil heller ikke være det beste for deg fremover.

Det kan også være det er deler av skolehverdagen din eller livet ditt ellers som gjør hukommelse og konsentrasjon ekstra vanskelig for deg. Det kan det også være fint å se på sammen med skolen og familien din.

Det kan også være at det blir lettere om kravene til hva du skal få til nå i en periode der du utredes hos PPT, er så lave som mulig. Akkurat nå er det kanskje viktigst at du møter opp på skolen, ikke at du skal klare alle kravene til fag og annet veldig godt.

Noen av de kravene kan det være skolen må hjelpe deg å senke, mens andre krav kan være mer det du eller moren din eller andre forventer at du skal få til og orke. Når vi får det veldig vanskelig er det å møte opp i seg selv det viktigste, og så får vi heller ta igjen det andre vi skal få til.

Jeg legger også ved noen artikler og håper noe av dette er nyttig for deg.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no