Hater å være på skolen, får ikke til noe og blir fort sliten.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er flott at du prøver å si ifra og at situasjonen din blir fulgt opp av PPT. Allikevel føler du ikke at det er nok og da er det viktig at du sier ifra igjen.

Samtidig kan det være flere grunner til at du blir sliten på skolen. Du skriver ikke noe om søvn og om du føler deg uthvilt når du våkner? Kanskje sover du for lite? Når man er sliten er det også vanlig at man kan merke at hukommelse blir påvirket, og man må kanskje jobbe ekstra hardt for å få til det samme som medelevene sine.

I tillegg til at skolen tilrettelegger og kobler inn PPT, så bør du oppsøke fastlegen din for å sjekke om det er noe du mangler av vitaminer og mineraler som gjør at du blir så sliten. Det er fint hvis du kan prate med foreldrene dine å fortelle dem hvor slitsomt det er for deg. Når du helst har lyst til å skulke er det viktig at de tar deg på alvor og at dere utelukker at du mangler for eksempel jern eller d-vitamin.

Jeg vil anbefale deg å prate med helsesykepleier på skolen også. Sammen kan dere gå gjennom skolehverdagen din å se på hva som stjeler energi fra deg og hva som gir deg energi. Gjennom samtale kan du bli mer bevisst på hva du trenger og hva du kan prioritere bort.

Ikke gi opp - det finnes hjelp!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no