Jeg er så sliten av å leve dette livet, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no om dette, vi er her for deg!

Jeg skjønner at du har det vanskelig, og at du er sliten med lite motivasjon. Det er ikke meningen at du skal ha det sånn, og jeg tror det blir for enkelt å bare skylde på telefonen.

Jeg vil anbefale deg å gjøre disse tingene:

• Bestill en time hos fastlegen din for å ta blodprøver. Noen ganger kan vi for eksempel mangle vitaminer, og dette kan gjøre oss slitne. Det er viktig å undersøke dette.
• Snakk med noen om hvordan du har det. Da kan dere sammen finne mer ut av hvordan du kan få det bedre på skolen og hvordan du kan like deg selv bedre. Mange kan ha perioder i livet der vi er kritiske til oss selv, og ofte når vi har det vanskelig. Dette tar også masse energi fra oss. Du kan snakke med fastlegen om disse tingene, med Helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.
• Snakk også gjerne med foreldrene dine eller andre voksne rundt deg, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen og husk at du vil få det bra igjen!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Enkle råd når livet er vanskelig