Jeg er tett og snørrete og sliten, hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei. Jeg var på ferie i påskeferien og ble forsjøla da jeg kom hjem. Jeg har egt bare hatt litt sår hals og tett nese. Det gikk over etter hvert men ble plutselig tett forje uke igjen. I dag våknet jeg opp med hodepine og feber men gikk over etter litt. Jeg vet ikke hva det er men er veldig tett og snørrete. Men ikke hatt andre syntomber. Jeg er også veldig sliten for tiden sover mye og orker ikke og gjøre så mye før på kvleden. Jeg går ikke på skole er bare i praksis i en barnehage der jeg jobber 2 ganger i uka. Er hjemme de andre dagene og da sover jeg ofte til 11! Kan det være derfor jeg er så sliten hele tiden. Legger meg seint og står opp seint. Kroppen min klarer ikke og stå opp tidelig men føler det er fordi jeg vet at jeg bare skal være hjemme. Liker ikke og ha det sånn!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det høres ut som at du har fått en infeksjon i luftveiene. Når du er tett og snørrete så tyder det på virus i luftveiene. Man kan bli veldig forkjøla av virus og det kan ta lang tid å bli helt frisk.

Det å sove for mye kan for noen gjøre at de føler seg slitne. Lag deg gode rutiner om kvelden slik at du gjør det samme hver kveld og kommer deg i seng til samme tid. Du som er ungdom har behov for 8-9 timer søvn. Sett vekkerklokken på om morgenen og stå opp til samme tid hver dag.

Når kroppen jobber med en infeksjon er det ikke rart at du føler deg sliten. Men det å føle seg sliten kan være tegn på mange ting. Så jeg tenker at det kan være lurt å ta en tur til fastlegen din for å sjekke opp litt med blodprøver. Det kan være du mangler vitaminer eller mineraler som gjør at du blir slapp og sliten.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.4.2024